Отправлено: 12.06.23 20:56. Заголовок: Как повысить выносливость и физподготовку?

Привет из Москвы. Мы в друзьями обрались в сентябре на Кавказ поехать и в поход там в горы отправиться. Но я, если честно, немного сомневаюсь на счет своей физической формы. Справлюсь ли? Все-таки городской житель, пешком ходить не приучен.. Что делать? Может эллиптический тренажер в аренду взять: https://fitsharing.ru/arenda-ellips ? Как считаете - он поможет быстро себя в форму привести?

 Отправлено: 12.06.23 21:34. Заголовок: Конечно, поможет! Эл..

Конечно, поможет! Эллипс в этом смысле просто незаменимая вещь. Он отличную нагрузку на все тело дает, так что вы реально быстро эффект почувствуете

 Отправлено: 12.06.23 21:50. Заголовок: Это, думаю, и правда..

Это, думаю, и правда серьезная проблема для многих жителей мегаполисов. Передвигаемся на машинах, на спорт времени нет - ну о какой выносливости здесь говорить?

 Отправлено: 12.06.23 22:18. Заголовок: Если вы в сентябре п..

Если вы в сентябре поедете, то время у вас есть. Так что можете не переживать - если не лениться, то вы быстро себя в форму приведете и все будет хорошо