Отправлено: 28.06.23 16:39. Заголовок: Врач посоветовал велоспорт

Привет из Москвы. Мне нужен совет. Смотрите какой вопрос. Был у кардиолога, он сказал, что малоподвижный образ моей жизни очень плохо влияет на сердце. Предложил мне велоспортом заниматься. Но я не умею на велосипеде ездить! Да и не хочу. И вот что делать?

 Отправлено: 28.06.23 21:25. Заголовок: В детстве я, помнитс..

В детстве я, помнится, довольно быстро научился на велике кататься. Но то в детстве. Сейчас вообще не представляю что было бы, если бы я со своей массой тела на велосипед сел

 Отправлено: 28.06.23 21:34. Заголовок: В том-то все и дело,..

В том-то все и дело, что некоторые вещи легко даются ребенку, но очень тяжело - взрослому. Тем более, автор говорит, что и учиться не хочет. Может другим спортом заняться?

 Отправлено: 28.06.23 21:48. Заголовок: Можно, конечно, выбр..

Можно, конечно, выбрать что-то другое, но я тоже не раз слышал, что именно велосипед дает отличную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, потому его врачи так и рекомендуют. Только я что думаю - никто ведь не заставляет вас на настоящем велосипеде ездить. Не думали велотренажер напрокат взять: https://fitsharing.ru/arenda-velotrenazheri? Нагрузка-то такая же